Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

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Nesta segunda-feira, 26 de abril, é o Dia Nacional de Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial Sistêmica.

A hipertensão é uma condição médica séria e pode aumentar o risco de doenças cardíacas, cerebrais, renais e outras. É uma das principais causas de morte prematura em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 homens e 1 em cada 5 mulheres têm a doença.

Mas, afinal, você sabe o que é a hipertensão, doença que acomete mais de 1.3 bilhão de pessoas no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde?

Com o objetivo de ajudar mais vidas e reduzir a distância entre sintomas e tratamento, Reunimos neste blog post algumas informações importantes sobre a doença, com ajuda do Diretor Médico da Neomed, o também cardiologista Diandro Mota.

Hipertensão Arterial Sistêmica: o que é

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), também conhecida como pressão arterial elevada, é definida por valores maiores ou igual a 140/90mmHg.

O Infarto Agudo do Miocárdio e o AVC são as principais causas de mortes no Brasil e no mundo. Mais de 90% dos casos de primeiro infarto ou AVC poderiam ser evitados com a prevenção de fatores de risco, como a hipertensão.

Sintomas da Hipertensão Arterial Sistêmica

Você sabia que mais de 50% das pessoas no Brasil que sofrem com hipertensão não sabem que têm a doença?

A Hipertensão Arterial é uma doença silenciosa, por isso a importância de ter uma vida saudável e fazer o acompanhamento da sua saúde com frequência.

Mas alguns sinais devem chamar atenção, como:

  • Dores no peito
  • Dor de cabeça
  • Tonturas
  • Zumbido no ouvido
  • Visão turva.

HAS: Como diagnosticar

De acordo com o Diretor Médico da Neomed, o cardiologista Diandro Mota, há três formas principais de diagnosticar a hipertensão:

  • Consulta médica: com medida de pressão alterada em pelo menos 2 consultas ou mais.
  • Por meio do MAPA de 24 horas, aparelho que verifica a pressão do paciente.
  • E a outra é a Monitorização Residencial da Pressão Arterial, verificando a pressão de 5 a 7 dias.

A importância dos hábitos saudáveis

Na semana em que ocorre o Dia Nacional do Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial, reunimos algumas sugestões para aqueles que convivem com a doença:

  • Procure manter seu peso ideal, perdendo quilos extras.
  • Realize atividade física regularmente.
  • Mantenha uma dieta saudável.
  • Limite o consumo de sal.
  • Pare de fumar.
  • Limite o consumo de bebida alcoólica.
  • Cuida da saúde mental e gerencie bem o estresse.
  • Controle regularmente sua pressão em casa e compartilhe com seu médico.

Lembre-se: uma vida saudável e a prevenção é sempre o melhor remédio. Dúvidas ou sugestões de conteúdos? Mande um email para [email protected] ou deixe seu comentário.

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